TRAIN • REFLECT • GROW
今日のトレーニング
01 / TRAINING LOG
トレーニングを記録
保存した記録
0回02 / YOUR PROGRESS
ダッシュボード
Lv.1
はじめの一歩0 / 100 XP
経験値のしくみ
1回の記録で20 XP、筋トレ1セットで5 XP、有酸素1分で1 XP（1種目につき最大30 XP）。100 XPごとにレベルが上がります。編集・削除すると再計算されます。
種目ごとの推移
今週のサマリー
トレーニング日数
筋トレのセット
有酸素の時間
03 / AI COACH
あなたのAIコーチ
ボタンを押すと、直近20回までの記録をGeminiに送って振り返ります。
記録を保存して、コーチからのフィードバックを受け取りましょう。
04 / NEXT WORKOUT
メニュー提案
次回のメニュー
部位と目的を選んで、メニューを作成しましょう。